Dein Training. Dein Raum.
Lady Gym bei beneFit
Unser Fitnessbereich
nur für Frauen
Willkommen in unserem Lady Gym – deinem exklusiven Trainingsbereich für alle Frauen. beneFit Lady Gym ist perfekt für dein Kraft- und Figurtraining ausgestattet. Trainiere in unseren Lady-Bereichen in entspannter Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und voll motiviert bleibst.
Deine Vorteile auf einen Blick
Exklusiver Frauenbereich in vielen unserer Fitnessstudio
Entspannte Trainingsatmosphäre
Ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Moderne Geräte für Kraft- und Functional-Training
Moderner Ladys-Bereich bei beneFit
Unsere Lady-Gym-Bereiche sind modern ausgestattet und verfügen über alle wichtigen Traingsgeräte für dein perfektes Training im Fitnessstudio. Du trainierst an ausgewählten Geräten für dein gezieltes Muskel- und Figurtraining in angenehmer Atmosphäre, mit eigenem Functional-Tower und Freihantel-Bereich.
Unter anderem kannst du dort folgende Trainingsgeräte nutzen:
Kurz- und Langhanteln
Seilzug
Beinpresse
Adduktoren und Abduktoren Geräte
Bodenmatten und Trainingsbänke
Ideal für deine Trainingsziele
Gezielter Muskelaufbau
Verbesserung von Stabilität und Körperhaltung
Training für Bauch, Beine & Gesäßmuskulatur
Training in entspannter Atmosphäre
Wellness und Entspannung
Stark trainieren heißt auch, smart regenerieren.
Deshalb erwarten dich alle Ladys an ausgewählten Tagen die Möglichkeit in der Damensauna zu entspannen – perfekt, um deinem Körper nach intensiven Workouts die Erholung zu geben, die er verdient. Denn echte Fortschritte entstehen nicht nur im Workout, sondern auch in der richtigen Pause.
Die Damensauna findet an unterschiedlichen Tagen statt und variieren je nach Studio. Alle Infos dazu findest du auf unserer Studioseite.
Häufig gestellte Fragen zum Lady Gym
Ja, der Lady-Gym-Bereich in unseren Studios ist ausschließlich Frauen vorbehalten und bietet dir eine entspannte Trainingsumgebung.
Ja. Krafttraining ist ein zentraler Bestandteil unserer Lady-Bereiche. In unseren Lady Gyms gibt es auch einen eigenen Functional-Tower – für noch mehr Muskeltraining.
Klar, du kannst unseren Ladys-Bereich ganz einfach mitbenutzen, wenn du eine Mitgliedschaft bei uns hast.
Lady-Bereiche gibt es in vielen unserer Studios. Hier kannst du schauen, ob es in deinem Studio auch ein Lady Gym gibt.
Oder erstmal trainieren probieren
Kostenlos und unverbindlich
Du möchtest unser Lady Gym ausprobieren? Teste unseren modernen Trainingsbereich und finde dein perfektes Trainingslevel bei einem kostenlosen Probetraining.
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