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flexx & Smart Flex

Tschüss Dehnen.
Hallo flexx.

flexx ist das State-of-the-Art Beweglichkeitstraining. Wissenschaftlich fundiert, damit du deine Erfolge endlich behalten kannst. Mit flexx setzt du einen Trainingsreiz, der deinen Muskel wirklich länger macht.

flexx ist:
Muskel-Längen-Training.

flexx ist viel mehr als Dehnen. Statt den Muskel nur lang zu ziehen, wird ein exzentrischer Trainingsreiz gesetzt. Der Körper reagiert mit physiologischer Anpassung und im Muskel findet Muskelwachstum in die Länge statt.

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flexx ist:
schnell & effektiv.

Mit flexx setzt du einen trainingswirksamen Reiz bereits in zwei Sätzen á 30 Sekunden. flexx dauert also nicht länger als ein reguläres Warm-Up.
Tipp: Ersetze dein reguläres Aufwärmen mit flexx. So bereitest du deine Muskulatur gezielt vor, regst die Durchblutung an und startest mit mehr Beweglichkeit in dein Krafttraining.

flexx ist:
nachhaltig & wissenschaftlich.

Herkömmliches Dehnen erhöht die Beweglichkeit oftmals nur kurzfristig. Schon wenige Minuten nach der Dehnung kehrt die Beweglichkeit auf das Ausgangsniveau zurück. flexx setzt hingegen einen Längen-Wachstums-Reiz, der eine tatsächliche physiologische Anpassung im Muskel zur Folge hat. Das Ergebnis: die Muskellänge nimmt messbar zu und bleibt langfristig erhalten.

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So funktioniert flexx.

  • Maximale Bewegungsamplitüde wird hergestellt
  • Gleichzeitig wird ein Kraftreiz gesetzt
  • Der Körper reagiert mit physiologischer Anpassung
  • Muskelwachstum in die Länge findet statt

Die flexx Geräte bringen dich bewusst in Positionen, die deine Beweglichkeit fordern. Dabei wird an jedem Gerät gezielt jeweils eine Muskelgruppe in die Länge trainiert. Mit flexx arbeitest du also präzise genau da, wo das Defizit ist.

Das Besondere: dein Muskel wird nicht nur in die Länge gezogen, sondern es wird gleichzeitig ein Kraftreiz gesetzt. Auf diesen Reiz reagiert dein Körper, indem er neue Bausteine in den Muskel einbaut. Ganz ähnlich wie beim herkömmlichen Krafttraining, jedoch passiert der Muskelaufbau hier in die Länge statt in die Breite. Dein Muskel wird also physiologisch verlängert.

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