Dein smartes Workout
EGYM bei beneFit
Dein Upgrade fürs
Krafttraining:
EGYM bei beneFit
Willkommen zu deinem Training 2.0: Mit EGYM hebst du dein Krafttraining auf ein völlig neues Level – smarter, schneller und effektiver. Bei uns bekommst du das modernste elektronisch gesteuerte Krafttraining, das sich automatisch auf dich einstellt und dich dabei unterstützt, deine Ziele schneller zu erreichen. Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Abnehmen oder Figurtraining: Die automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen sich deinem persönlichen Trainingsziel an. Super easy und smart.
Deine Vorteile
im EGYM
Bis zu 4× effektiver als klassisches Gerätetraining durch smarte Steuerung.
Ganzkörpertraining in unter 30 Minuten – perfekt für deinen Alltag.
Regelmäßig wechselnde Trainingsreize für konstante Fortschritte.
Automatische Kraftmessung: Deine Leistung wird regelmäßig geprüft und dein Training smart angepasst.
Warum mit EGYM starten?
EGYM implementiert die neuesten Erkenntnisse der Trainingswissenschaft direkt in dein Training. Da EGYM vollelektronisch arbeitet, können erprobte Ergebnisse aus der Forschung einfach per Update eingespielt werden. Das passiert vollautomatisch. Ab jetzt trainierst du so effektiv, wie es nur möglich ist.
Effizientes Training
Ohne Stress mehr erreichen
Sichtbare Ergebnisse
Automatische Leistungsprüfung
Zeit sparen
Noch mehr Möglichkeiten mit EGYM+
Du willst einen echter Trainingspartner an deiner Seite? Mit unserem EGYM+ Upgrade wählst du zwischen unterschiedlichen Trainingszielen. Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau, Reha-Training, Athletik, Figurtraining, allg. Fitness, Immunity Boost oder Metabolic Fitness – EGYM+ verändert sich dein Training grundlegend. Das beste? EGYM+ gibt es für alle EGYM-Nutzer kostenlos dazu.
Die Trainingsmethoden im Überblick:
Das Trainingsgewicht passt sich in Echtzeit deiner Kraft an – wie ein Trainingspartner, der dich genau dann unterstützt, wenn du es brauchst.
Vorteile:
✔ Training am persönlichen Limit
✔ Maximale Auslastung deiner Muskulatur
✔ Mehr Muskelwachstum durch optimale Reizsetzung
Hier herrscht eine gleichbleibende Spannung in allen Gelenkwinkeln – ohne Belastungsspitzen. Das Trainingsgefühl ist vergleichbar mit Bewegungen im Wasser. Diese Methode stammt ursprünglich aus dem Reha-Sport und wird heute auch im Leistungs- und Profisport eingesetzt.
Vorteile:
✔ Volle Kraftentfaltung in jedem Gelenkwinkel
✔ Besonders gelenkschonendes Training
✔ Training exakt nach deiner Leistungsfähigkeit
✔ Schnelle Rückkehr ins Training nach Verletzungen möglich
Explonic steht für gezieltes Schnellkrafttraining. Es richtet sich an zwei Hauptzielgruppen:
Leistungssportler, die ihre Performance in ihrer Sportart verbessern möchten, und ältere Menschen, die ihre Alltagsfähigkeit langfristig erhalten wollen.
Schnellkraft ist essenziell für viele alltägliche Bewegungen – zum Beispiel beim Aufstehen vom Stuhl oder beim Abfangen eines Sturzes.
Vorteile:
✔ Schnelle Aktivierung deiner Muskelfasern
✔ Verbesserte Reaktionsfähigkeit
✔ Mehr Leistung in deiner Sportart
✔ Sicheres Training ohne Überlastung durch geführte Bewegungen
✔ Erhalt der Alltagsfähigkeit bis ins hohe Alter
EGYM ist ideal für deine Fitness-Ziele
Ganzkörpertraining
Geführter Muskelaufbau
Gelenkschonendes Training
Ergänzung zum Cardio-Training
Idealer Zirkel für einen ganzheitlichen Trainingsplan
Mit der EGYM App dein Training immer im Blick
Mit der EGYM-App übernimmst du die Kontrolle über dein Training. Sammle Aktivitätspunkte, verfolge deinen Fortschritt und überprüfe deine muskulären Balancen. Nimm am Studioranking teil und verteidige jeden Monat deinen Platz an der Spitze. Das BioAge zeigt dir deine körperliche Fitness anhand deines biologischen Alters.
Sammle Aktivitätspunkte
Verfolge deinen Fortschritt
Check dein BioAge – dein biologisches Fitness-Alter
Sieh deine muskulären Balancen in Echtzeit
Motivation durch studiointerne Rangliste
Du kannst sogar deine Wearables wie Apple Watch oder Fitbit verbinden und deine Aktivitäten automatisch integrieren.
Häufig gestellte Fragen zum EGYM-Training
Du meldest dich mit deinem Chip oder Armband an, setzt dich ans Gerät – den Rest übernimmt das System. EGYM erkennt dein Leistungsniveau, steuert die Widerstände automatisch und passt dein Training regelmäßig an deine Fortschritte an.
Ein kompletter Ganzkörper-Zirkel dauert ca. 30 Minuten. Perfekt, wenn du wenig Zeit hast, aber trotzdem effektiv trainieren willst.
EGYM ist perfekt für Einsteiger und Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene, Menschen mit wenig Zeit und Menschen die strukturiert und sicher trainieren wollen. Das System passt sich deinem Level an – nicht umgekehrt.
Absolut. Gerade Anfänger und Wiedereinsteiger profitieren im EGYM, da Fehlbelastungen vermieden werden. Besonders motivierend ist die Trainingsdauer für einen Ganzkörper-Zirkel im EGYM. Dieser liegt bei ca. 30 Minuten – es gibt also keine Ausrede mehr. 😉
Mit unserer Prime+ Mitgliedschaft bekommst du nicht nur EGYM, sondern auch noch weitere Extras obendrauf – z. B. Mineralgetränke-Flatrate und Premium-Trainingsprogramme inklusive.
Oder erstmal trainieren probieren
Kostenlos und unverbindlich
Du möchtest Cardio-Training im Fitnessstudio ausprobieren? Teste unsere modernen Cardiogeräte und finde dein perfektes Trainingslevel bei einem kostenlosen Probetraining.
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